হেঁচকি হলো ডায়াফ্রাম পেশির অনিয়ন্ত্রিত সংকোচন, যার ফলে হঠাৎ করে বাতাস টেনে নেওয়া হয় এবং গলার স্বরযন্ত্র বন্ধ হয়ে যায়, এতে "হেঁচ" শব্দ হয়।  

হেঁচকি সাধারণত কয়েক মিনিটের মধ্যেই নিজে থেকেই থেমে যায়, তবে দীর্ঘস্থায়ী হলে তা অস্বস্তিকর ও বিব্রতকর হতে পারে।  

দ্রুত খাওয়া, অতিরিক্ত খাওয়া, গরম বা ঝাল খাবার খাওয়া, এবং কার্বনেটেড পানীয় পান করা হেঁচকির সাধারণ কারণ।  

কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা স্নায়ু সংক্রান্ত রোগও হেঁচকির কারণ হতে পারে।  

 হেঁচকি বন্ধ করার কিছু সাধারণ উপায় হলো—লেবু কামড়ানো, ঠান্ডা জল পান করা, নিশ্বাস আটকে রাখা, কাগজের ব্যাগে শ্বাস নেওয়া ইত্যাদি।  

শিশুরাও হেঁচকির শিকার হতে পারে, তবে তা সাধারণত ক্ষতিকর নয় এবং কয়েকটি কৌশল যেমন অবস্থান পরিবর্তন বা ডকার দেওয়ানো সাহায্য করতে পারে।  

যদি হেঁচকি ৪৮ ঘণ্টার বেশি স্থায়ী হয়, তবে সেটিকে "ক্রনিক হেঁচকি" বলা হয় এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।  

দীর্ঘস্থায়ী হেঁচকির জন্য চিকিৎসা হিসেবে ওষুধ, আকুপাংচার, স্নায়ু ব্লক বা ভ্যাগাস নার্ভ স্টিমুলেশন ব্যবহার করা হতে পারে।