ছোট থেকেই বাড়ছে ওজন, শরীরে কি রোগের বাসা?
ছোটোবেলাতেই অতিরিক্ত মোটা হয়ে গেলে ডায়াবেটিস, হাই ব্লাড প্রেসারের মত সমস্যা দেখা যায়।
শরীরের বিএমআই ২৫-৩০ এর মধ্যে হলে তা প্রি-ওবিস, এরপর বাড়লে তা ওবেসিটিতে পরিণত হয়।
এই অবস্থায় রোজ শরীরচৰ্চা করা উচিত।
বাড়ির খাবার ও হেলদি খাবারই অভ্যাস করান নিজের শিশুকে।
যত সম্ভব আউটডোর গেম খেলতে বলুন নিজের শিশুকে।