দু’মিনিটে ঠান্ডা হবে মাইগ্রেন!
আদা চা বা কাঁচা আদার রস
ঠান্ডা বা গরম সেঁক
অন্ধকার ও শান্ত ঘরে বিশ্রাম
পেপারমিন্ট বা ল্যাভেন্ডার তেলের ব্যবহার
পর্যাপ্ত জল পান করা