দু’মিনিটে ঠান্ডা হবে মাইগ্রেন!

আদা চা বা কাঁচা আদার রস

 ঠান্ডা বা গরম সেঁক

 অন্ধকার ও শান্ত ঘরে বিশ্রাম

 পেপারমিন্ট বা ল্যাভেন্ডার তেলের ব্যবহার

পর্যাপ্ত জল পান করা