Last Updated on [modified_date_only] by Suparna Ghosh
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: আজকাল খুবই জনপ্রিয়তা লাভ করেছে ‘নেল এক্সটেনশন’(Nail Extension)। ইদানীং বিউটি ট্রেন্ডে রাজ করছে বলা চলে । কিন্তু এই নেল এক্সটেনশনের পর সঠিকভাবে নখের যত্ন(Nail Care Tips) না নিলে তা টিকবে না বেশিদিন। ভেঙে নষ্টও হয়ে যেতে পারে নখ। আসল নখের উপর আঠা দিয়ে কৃত্রিম নখ বসিয়ে, তার মধ্যে নানা রকম কারুকাজ করানো রীতিমতো নেশার বিষয় হয়ে উঠেছে কারও কারও কাছে। সাময়িক ভাবে তা হাতের ভোল বদলে দিলেও দীর্ঘমেয়াদি ক্ষেত্রে তা একেবারেই ভাল নয়।
নখের যত্নআত্তির বিশেষ টিপস(Nail Care Tips)
চিকিৎসকেরা বলছেন, অতিরিক্ত ঘষাঘষি করলে কিংবা রাসায়নিক ব্যবহার করলে নখের মান খারাপ হয়ে যায়, ভঙ্গুর হয়ে পড়ে নখগুলি। সহজে বাড়তেও চায় না আসল নখগুলি। তবে কৃত্রিম নখ খুলে ফেলার পরে একটু যত্নআত্তি করলে তা আবার হয়ে যেতে পারে আগের মতো। বিশেষ ভাবে জরুরি এক্সটেনশনের কৃত্রিম নখ তুলে ফেলার পরে নিজের নখের যত্নআত্তি(Nail Care Tips)। নেল এক্সটেনশন খুলে ফেলার পর কী ভাবে নেবেন নখের যত্ন ? জেনে নিন বিশেষ টিপস।
এই পদ্ধতিতে স্বাভাবিক ছন্দে ফিরবে নখ(Nail Care Tips)
এক্সটেনশন খুলে ফেলার পর আসল নখটি(Nail Care Tips)ছোট করে কেটে রাখুন। স্বাভাবিক ছন্দে তাদের বাড়তে দিন। আবার কেটে ফেলুন। দৈর্ঘ্য খুব বেশি না বৃদ্ধি করাই ভাল। দেখবেন, ধীরে ধীরে নখের স্বাস্থ্য আবার আগের মতো হয়ে যাবে।
আরও পড়ুন: farmers insurance: কেন্দ্রের ‘ফসল বিমা’ না, ‘কৃষক বন্ধু’তেই ভরসা রাজ্য সরকারের
কাজে আসবে জেল বা ‘নেল স্ট্রেন্থনার’
কৃত্রিম নখ খুলে ফেলার পর আসল নখগুলি দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। ফলে অল্প আঘাতেই তা ভেঙে যায়। নখ স্বাভাবিক ভাবে মজবুত করতে অনেকটা সময় লাগে। যদি সেটুকু সময় দিতে না পারেন, সে ক্ষেত্রে নখ শক্ত করার জন্য বিশেষ ধরনের জেল বা ‘নেল স্ট্রেন্থনার’ কিনতে পারেন। সপ্তাহে অন্তত দু’বার ব্যবহার করলে তফাত বুঝতে পারবেন।
আরও পড়ুন: West Bengal Passport Scam: জাল পাসপোর্টকাণ্ডে গ্রেফতার প্রাক্তন পুলিশ!
ব্যবহার করুন কিউটিকল অয়েল বা কিউটিকল ক্রিম
নেল এক্সটেশন করাতে একাধিক প্রক্রিয়ার মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। যে কারণে আসল নখের ক্ষয়ক্ষতি হওয়া স্বাভাবিক। নখের আর্দ্রতাও নষ্ট হতে পারে। নখের স্বাস্থ্য পুনরায় আগে মতো করতে হলে কিউটিকল অয়েল বা কিউটিকল ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে। রাতে শোয়ার আগে নিয়মিত নখের চারপাশে এই অয়েল মেখে রাখতে পারলে উপকার পাবেন।
নখের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে খান এই খাবার
নখের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে হলে ডায়েটেও কিছু পরিবর্তন আনা প্রয়োজন। বায়োটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই, ক্যালশিয়ামে সমৃদ্ধ খাবার নখ মজবুত করে। তাই এই ধরনের খাবারও রোজ খেতে হবে।
