Last Updated on [modified_date_only] by Shroddha Bhattacharyya
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: শীত পেরিয়ে এখন (Pharyngitis) বসন্ত। এবার আসছে গ্রীষ্মকাল। মরশুম বদলের এই সময়ে আবহাওয়া অস্বাভাবিকভাবে বদলাচ্ছে, কখনও ঠান্ডা আবার কখনও গরম। এর ফলে জ্বর, সর্দি, কাশি এবং বিশেষ করে গলাব্যথার সমস্যা বাড়ছে। শিশুরা বেশি আক্রান্ত হচ্ছে গলাব্যথা, টনসিলাইটিস এবং ফ্যারেনজাইটিসের মতো সমস্যায়। এমন অবস্থায় গলার ব্যথা ও কাশি দ্রুত সারানোর জন্য অনেকেই কাশির সিরাপের উপর নির্ভর করেন, কিন্তু চিকিৎসকেরা ঘরোয়া টোটকার দিকে নজর দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন।
ফ্যারেনজাইটিস কী? (Pharyngitis)
শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে , ফ্যারেনজাইটিস (Pharyngitis) হল গলার ফ্যারিংস অংশের অস্বাভাবিক ফুলে যাওয়া। এই ফুলে যাওয়ার ফলে গলায় ব্যথা শুরু হয় এবং খাবার গিলতে কষ্ট হয়। অনেক সময় দাঁত এবং মাড়িতে ব্যথাও অনুভূত হয়। শুকনো কাশি এবং ঘন ঘন জ্বর আসতে পারে। এই লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত। তবে অ্যান্টিবায়োটিক বা কাশির সিরাপ খাওয়ানোর আগে ভালো হয় যদি ঘরোয়া কিছু উপায় অবলম্বন করা যায়।
গলাব্যথা কমানোর ঘরোয়া টোটকা (Pharyngitis)
আদা-হলুদের কাড়া
উপকরণ
- ১ কাপ জল
- ১ ইঞ্চির মতো আদা
- আধ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো বা কাঁচা হলুদের টুকরো
- ১ চামচ লেবুর রস
- ১ চামচ মধু
আরও পড়ুন: Brinjal for Weight Loss: সাধারণ বেগুনেই লুকিয়ে রোগা হওয়ার অসাধারণ রহস্য!
প্রণালী: এক কাপ জলে হলুদ এবং আদা দিয়ে ভালো করে ফোটান। ৫-৭ মিনিট ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। এরপর এতে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে শিশুকে খাওয়ান।
পুদিনার চা
উপকরণ
- ১ কাপ জল
- ৫-৬টি পুদিনা পাতা
- ১ চামচ মধু
- অর্ধেকটা পাতিলেবুর রস
প্রণালী: জল ফুটতে শুরু করলে তাতে পুদিনা পাতাগুলি দিয়ে ঢেকে দিন। ৭-১০ মিনিট ফুটিয়ে জল ছেঁকে নিন। এতে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে দিন। শুকনো কাশির জন্য পুদিনার চা খুবই কার্যকরী।
ক্যামোমাইল ও পুদিনার চা
উপকরণ
- ১ কাপ জল
- ১টি ক্যামোমাইল টি-ব্যাগ
- ১ চামচ শুকনো ক্যামোমাইল ফুল
- ৬-৭টি পুদিনা পাতা
- ১ চামচ মধু
- ১ ইঞ্চির মতো আদার টুকরো
প্রণালী: জল গরম করে তাতে ক্যামোমাইল ফুল, আদার টুকরো এবং পুদিনা পাতা দিয়ে ফুটান। গ্যাস বন্ধ করে ক্যামোমাইল টি-ব্যাগ ডুবিয়ে রাখুন। পরে পানীয় ছেঁকে মধু মিশিয়ে খান। ক্যামোমাইল ও পুদিনার প্রদাহনাশক গুণ গলাব্যথা ও শুকনো কাশি দূর করতে সাহায্য করে।
