Last Updated on [modified_date_only] by
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: সানফ্লাওয়ার সিড(Sunflower Seeds) ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। এই বীজের মধ্যে ভিটামিন-ই রয়েছে, যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা কমিয়ে জেল্লা বাড়িয়ে তোলে। ব্রণ, দাগছোপ মুক্ত উজ্জ্বল ত্বক পেতে তার জন্য ধৈর্য ধরে রূপচর্চাও করতে তো হয়। কিন্তু মনের মতো ফল পান না অনেকেই। যদি ঘরোয়া টোটকার সাহায্যেই রূপচর্চা করতে চান তা হলে সূর্যমুখীর বীজের কথা ভুললে চলবে না। জেনে নিন সূর্যমুখীর বীজ দিয়ে কীভাবে করবেন রুপচর্চা।
সূর্যমুখীর বীজের ফেসপ্যাক (Sunflower Seeds)
এক চামচ সূর্যমুখীর বীজের গুঁড়ো নিন(Sunflower Seeds)। এর সঙ্গে পরিমাণ মতো টক দই ও মধু মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে নিন। সঙ্গে ইচ্ছে হলে লেবুও দিতে পারেন। এই ফেসপ্যাক ত্বকে লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। এর পর ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাক ত্বকের জেল্লা বাড়াবে। সপ্তাহে দু দিন ব্যবহার করতে পারেন এই ফেস প্যাক।
ফেসিয়াল স্ক্রাব (Sunflower Seeds)
এক মুঠো সানফ্লাওয়ার সিড নিয়ে মিক্সিতে গুঁড়ো করে নিন। এই সূর্যমুখীর বীজের গুঁড়োর সঙ্গে এক চামচ মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে স্ক্রাব বানিয়ে নিন। সঙ্গে দিতে পারেন চিনি(Sunflower Seeds)। এই স্ক্রাব ত্বকের উপর লাগিয়ে হাল্কা হাতে স্ক্রাব করুন। ২-৩ মিনিট স্ক্রাব করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসিয়াল স্ক্রাব ত্বক থেকে মৃত কোষের স্তর পরিষ্কার করে দেবে। এ ছাড়া এটি ত্বকের ভিতরে ঢুকে ময়লা, তেল, জীবাণু পরিষ্কার করবে। এই স্ক্রাব নিয়মিত ব্যবহার করলে উপকার পেতে পারেন অনেকটাই।
আরও পড়ুন:LED Mask Therapy: সাম্প্রতিক অপরিহার্য হয়ে উঠছে এলইডি লাইট থেরাপি, কী এর উপকারিতা?
সূর্যমুখীর বীজের তেল
বাজারে সানফ্লাওয়ার সিডের অয়েল সহজেই পেয়ে যাবেন(Sunflower Seeds)। রোজ রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কয়েক ফোঁটা সানফ্লাওয়ার সিড অয়েল মুখে মালিশ করুন। এর আগে অবশ্যই ত্বক পরিষ্কার করে নেবেন। সানফ্লাওয়ার সিডের অয়েল ত্বককে ময়েশ্চারাইজ় করে। শীতকালে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন সূর্যমুখীর বীজের তেল।
আরও পড়ুন:Banarasi Sari: বিয়ের মরশুম, জানুন বাহারি সব বেনারসির কথা
সূর্যমুখীর বীজের উপকারিতা
সানফ্লাওয়ার সিডের মধ্যে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা ত্বকের প্রদাহ কমায় এবং ত্বককে ময়েশ্চারাইজ় রাখে। সূর্যমুখীর বীজ ত্বকের বার্ধক্যকে প্রতিরোধ করে। চামড়াকে টানটান রাখে। বলিরেখা কমায়, দাগছোপ দূর করে। নিয়মিত সানফ্লাওয়ার সিড খেলে ত্বকে ব্রণ, র্যাশের সমস্যাও কমে যাবে। খাওয়ার পাশাপাশি সূর্যমুখীর বীজ মুখেও মাখতে পারেন। সেক্ষেত্রে এভাবেই নিতে পারেন এই বীজ দিয়ে মুখের ত্বকের যত্ন।
