Last Updated on [modified_date_only] by Suparna Ghosh
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: গরমে প্রাণ ওষ্ঠাগত। রোদের তেজে তেতেপুড়ে যাচ্ছে ত্বক(Skin Care Tips)। ত্বকে পড়ছে কালচে দাগছোপ। হাত বা মুখের যে অংশটাতে রোদ বেশি লাগছে সেখানেই ছোট ছোট ফুসকুড়ি বা র্যাশ হচ্ছে। মুখ ও ত্বকের কালো দাগ ও ছোপ কমানোর জন্য বাজারচলতি প্রসাধনী যদি ব্যবহার করতে না চান, তা হলে ভরসা রাখতে পারেন ঘরোয়া টোটকায়। এই গরমে সহজেই ত্বকের পরিচর্যা করতে পারেন ডাবের জল দিয়ে। গরমের দাবদাহের হাত থেকে সুরক্ষিত থাকতে ডাবের জলের জুড়ি মেলা ভার। ডাবের জল পুষ্টিতে ভরপুর। পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত ডাবের জল খেলে গরমে শরীর হাইড্রেটেড থাকে। তেমনি কমে ত্বকের সমস্যাও। বিশেষ করে ‘সানবার্ন’ থেকে বাঁচতে ডাবের জলের তুলনা নেই।
কেন ডাবের জল ত্বকের জন্য উপকারি?(Skin Care Tips )
ডাবের জলে থাকে সাইটোকাইন নামে যৌগ যা অকাল-বার্ধক্য রোধ করতে পারে। ত্বকে বলিরেখা পড়া আটকাতে পারে। তা ছাড়া ডাবের জল অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে ভরপুর, যা ত্বকের প্রদাহ কমাতে পারে। যে কোনও সংক্রমণ থেকেও ত্বককে বাঁচাতে পারে। কোলাজেন তৈরিতেও বিশেষ ভূমিকা নিতে পারে ডাবের জল। মুখে মাখে ত্বকের মৃতকোষ দূর হবে, রোদে পোড়া জ্বালাও কমবে। ত্বকের(Skin Care Tips ) কালচে দাগছোপ উঠে যাবে। কী ভাবে ব্যবহার করবেন?
ফেশিয়াল টোনার(Skin Care Tips )
গ্রিন টি-র সঙ্গে ডাবের জল মিশিয়ে টোনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। রোদে বেরনোর আগে মুখ পরিষ্কার করে এই টোনার লাগিয়ে নিলে ত্বকে(Skin Care Tips ) কালচে ছোপ পড়বে না।
ফেস মাস্ক
ত্বক খুব শুষ্ক হলে পেঁপে বাটার সঙ্গে ডাবের জল ও মধু মিশিয়ে মুখে মাখতে পারেন। সপ্তাহে তিন দিন এই মাস্ক মেখে ২০ মিনিট অপেক্ষা করে ঈষদুষ্ণ জলে ধুয়ে নিতে হবে। তা হলেই ত্বক নরম ও মসৃণ থাকবে।
ত্বক খুব তৈলাক্ত হলে ডাবের জলের সঙ্গে মুলতানি মাটি মিশিয়ে মাস্ক বানিয়ে নিতে পারেন। সপ্তাহে তিন দিন এই মাস্ক ব্যবহার করলেই, অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব চলে যাবে। ব্রণ-ফুস্কুড়ির সমস্যাও কমবে।
স্ক্রাবিং
ফেস স্ক্রাব করার জন্য বাইরে থেকে স্ক্রাবিং মাস্ক কিনতে হবে না। বাড়িতেই এক কাপ ডাবের জলের সঙ্গে দু’চামচ চিনি বা কফি পাউডার মিশিয়ে মুখে মালিশ করুন। এতে ত্বকের মৃতকোষ, ধুলোময়লা উঠে যাবে। তার পর মুখ ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার মেখে নিতে হবে।
