Last Updated on [modified_date_only] by
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: এইসময় হচ্ছে আবহাওয়ার বদল। চারিদিকে(Tonsillitis) জ্বর, সর্দি, কাশির প্রকোপ। যে রোগে ভোগান্তি হয় বেশি, সেটা হলো টনসিল। জিভের পিছনে প্রান্তের গলার দু’পাশে যে গোলাকার যে দু’টি মাংসপিণ্ডটি দেখা যায়, সেটাই টনসিল। ঠান্ডা লাগলেই টনসিলে সংক্রমণ হয়ে থাকে। ঢোক গিলতে এবং কথা বলতেও অসুবিধা হয়। গলায় ব্যথা থাকায় কাশতেও সমস্যা হয়। এই সময় সবাই অ্যান্টিবায়োটিকের উপরেই বেশি নির্ভরশীল হয় সাধারনত। কিন্তু জানেন কি কিছু ঘরোয়া উপায়ে উপশম হতে পারে টনসিলের সমস্যা থেকে।
মধু ও গ্রিন টি (Tonsillitis)
এক কাপ গরমজলে গ্রিন টি-র মধ্যে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে এক বার ফুটিয়ে নিন(Tonsillitis)। গ্রিন টি হলো অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট-এর ভাণ্ডার। জীবাণুর সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে। আর মধুর অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান টনসিলের সংক্রমণ ঠেকায়।
হলুদ ও দুধ (Tonsillitis)
এক কাপ গরম দুধে সামান্য হলুদ মিশিয়ে নিন। হলুদে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান। হলুদের অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট গলা ব্যথা দূর করে সহজেই। গরম দুধে হলুদ মিশিয়ে খেলে সর্দি-কাশি যেমন দূরে থাকবে। ঠিক তেমনই টনসিলের ব্যথাও কমে যাবে।
আরও পড়ুন: Sleeping Habits: সুস্থ থাকতে দিবানিদ্রার থেকে বেছে নিন তন্দ্রা
লেবু-মধু জল
এক কাপ উষ্ণ জলে গোটা একটা পাতিলেবুর রস, মধু এবং ১ চা চামচ পাতিলেবুর রস মিশিয়ে খান। টনসিলের ব্যথা কমাতে দিনে অন্তত ২-৩ বার এই পানীয় খেতে পারলে ভালো।
