Last Updated on [modified_date_only] by Shroddha Bhattacharyya
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: বাতাসের দূষণের সাথে বেড়ে চলেছে ত্বকের সমস্যা, ক্রমাগত বেড়ে চলা ত্বকের সমস্যার সমাধানে মেনে চলুন কিছু উপায়।
ত্বকে দূষণের প্রভাব (Skin Care)
সভ্যতা যত এগিয়ে চলেছে ততই বেড়ে চলেছে দূষণের মতো সমস্যা। পরিবেশ দূষণের প্রধাণ কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো গাছ কেটে ফেলা তাছাড়াও গাড়ির কালো ধোঁয়ায় ঢেকে যাচ্ছে ভবিষ্যৎ। হাঁপ ধরানো কালো ধোঁয়া, পোড়া গন্ধে যেমন চোখ নাক গলা জ্বালা করে তেমনই সেটার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরের নানান জায়গায়। ফুসফুসের যেমন ক্ষতি করছে দূষণ ঠিক তেমনই নিঃশব্দে ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে আমাদের ত্বকের (Skin Care) কিন্তু আমরা হয়তো টেরও পাচ্ছি না তাই সময় থাকতেই ত্বকের প্রতি যত্নবান হওয়া দরকার আমাদের সবারই। দূষণের ফলে ত্বক যেমন হয়ে উঠছে রুক্ষ বা খসখসে তেমনই সোরিয়াসিস থেকে শুরু করে অ্যালার্জি জনিত রোগ থাবা বসাচ্ছে আমাদের ত্বকের উপর।
আরও পড়ুন: Oldest Baby: পৃথিবীর সবচেয়ে ‘প্রবীণ শিশুর’ জন্ম দিয়ে ইতিহাস গড়ল ওহায়োর পরিবার
রূপচর্চাই হোক দূষণ প্রতিরোদের দাওয়াই (Skin Care)
দূষণের হাত থেকে শরীরের বাকি অংশের মতো ত্বককেও (Skin Care) রক্ষা করতে পারবেন কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললেই।
১) মুখ নিয়মিত পরিষ্কার
ত্বকের ধরণ বুঝে সেই মতো ক্লিনজার কিনে সেটা দিয়ে প্রতিদিন সকালে মুখ ধুতে হবে। বাড়িতে থাকা দুধ-বেসন, নারকেল তেল বা গোলাপজলও ক্লিনজার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন চাইলে।
২) অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সিরাম
ভিটামিন যেমন আমাদের শরীরের উপকার করে ঠিক তেমন ভাবেই ভিটামিন-সি বা ভিটামিন-ই ত্বকের জন্য ভাল। ভিটামিন-সি বা ভিটামিন-ই আমাদের ত্বককে নানান ক্ষতিকর দিক থেকে রক্ষা করে এবং ত্বককে ভাল রাখতে সাহায্য করে।
৩) ময়েশ্চারাইজ়ার
ত্বক যেমনই হোক তৈলাক্ত বা রুক্ষ ময়েশ্চারাইজ়ার সবারই ব্যবহার করা দরকার। ময়েশ্চারাইজ়ার ত্বককে দূষণের খারাপ প্রবাহ থেকে রক্ষা করে।
৪) সানস্ক্রিন
সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি (অতিবেগুনি রশ্মি বা আলট্রা ভায়োলেট রে) থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করা খুব জরুরি। এছাড়াও, এটি দূষণের ক্ষতিকর প্রভাব থেকেও ত্বককে রক্ষা করে।
৫) পর্যাপ্ত পরিমাণ জল
জল যেমন আমাদের তৃষ্ণা মেটাতে সাহায্য করে তেমনই শরীরকে হাইড্রেট রাখে। শরীরে জলের অভাব হলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। তাই প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা উচিত।
