Last Updated on [modified_date_only] by Shroddha Bhattacharyya
কে টিভি বাংলা ডিজিটাল: ত্বক সুন্দর ও সুস্থ রাখতে নিয়মিত (Skin Care) পরিচর্যার প্রয়োজন, আর এই পরিচর্যার অন্যতম প্রধান ধাপ হল ময়শ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিনের সঠিক ব্যবহার। অনেকেই ভাবেন, দিনের যেকোনো সময়ে একবার ক্রিম বা লোশন লাগালেই চলবে। কিন্তু বাস্তবে, স্নানের পর ত্বকে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, এই সময়ে ত্বক থাকে তুলনামূলকভাবে বেশি সংবেদনশীল ও শুষ্ক।
শুষ্কতা আরও প্রকট (Skin Care)
স্নানের সময় ত্বক অনেকক্ষণ জলের সংস্পর্শে (Skin Care) থাকে। এর পাশাপাশি আমরা ব্যবহার করি সাবান, ফেসওয়াশ, স্ক্রাব কিংবা ক্লিনজারযা ত্বকের প্রাকৃতিক তেলকে সরিয়ে দেয়। ফলে ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ এবং টানটান। বিশেষ করে যাঁদের ড্রাই স্কিন আছে, তাঁদের ক্ষেত্রে এই শুষ্কতা আরও প্রকটভাবে দেখা যায়। তাই স্নান শেষ করার পরই ত্বকে ক্রিম বা ময়শ্চারাইজার লাগালে তা ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল রাখে।
আলাদা বডি লোশন (Skin Care)
এখানে মনে রাখা দরকার, মুখের জন্য এবং শরীরের অন্যান্য (Skin Care) অংশের জন্য ভিন্ন ধরনের ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করাই বাঞ্ছনীয়। মুখের জন্য হালকা ও অয়েল-ফ্রি ফেস ক্রিম বেছে নেওয়া উচিত, আর হাত-পা বা শরীরের জন্য ব্যবহার করতে হবে আলাদা বডি লোশন বা বডি বাটার। অনেকেই একই ক্রিম সারা শরীরে ব্যবহার করেন, যা সঠিক পদ্ধতি নয়। ত্বকের বিভিন্ন অংশের চাহিদা ভিন্ন, তাই পণ্যের বাছাইও হওয়া উচিত সেই অনুযায়ী।
প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার (Skin Care)
তবে ত্বকের যত্নের বিষয়টি শুধুমাত্র ময়শ্চারাইজারেই (Skin Care) সীমাবদ্ধ নয়। বাইরে বেরোনোর আগে প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করাও ত্বক রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সানস্ক্রিন শুধু রোদে পোড়া বা ট্যান প্রতিরোধ করে না, বরং অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকেও ত্বককে সুরক্ষা দেয়। তবে সানস্ক্রিন বেছে নেওয়ার সময় ত্বকের ধরন বুঝে নেওয়া প্রয়োজন-যেমন তেলতেলে ত্বকের জন্য জেল-ভিত্তিক সানস্ক্রিন, আর শুষ্ক ত্বকের জন্য ক্রিম-ভিত্তিক সানস্ক্রিন ভালো।
আরও পড়ুন: Malaika Arora: মালাইকার পাশে ফিকে রশ্মিকা, ‘পয়জন’ এর এফেক্ট!
সানস্ক্রিন ব্যবহারের নিয়ম জানাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই সঠিকভাবে না লাগানোর কারণে প্রত্যাশিত ফল পান না। ত্বক পরিষ্কার করে ফিঙ্গার টিপের সাহায্যে সানস্ক্রিন ম্যাসাজ করে লাগাতে হবে, এবং তা বাইরে যাওয়ার অন্তত ১৫-২০ মিনিট আগে প্রয়োগ করতে হবে।
