Last Updated on [modified_date_only] by Shroddha Bhattacharyya
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: পরিবার, বন্ধু কিংবা ভালোবাসার (Learn to Say No) মানুষ-যাঁদের আমরা সবচেয়ে কাছের ভাবি, তাঁদের সঙ্গে সব কিছু শেয়ার করার একটা সহজাত প্রবণতা অনেকেরই থাকে। আমরা ভাবি, নিজের কথা, মনের ভাব, অভিমান, দুঃখ, না বলা কথাগুলি শুধুই আপনজনদেরই বলা যায়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সম্পর্ক যতই ঘনিষ্ঠ হোক না কেন, কিছু নির্দিষ্ট সীমারেখা বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি।
এই ধারণা ভুল (Learn to Say No)
প্রথমত, প্রিয়জন মানেই সবসময় “হ্যাঁ” বলতে হবে এই ধারণা ভুল (Learn to Say No)। অনেক সময় অন্যকে খুশি করতে গিয়ে নিজের মনকে অস্বীকার করি আমরা। এটা দীর্ঘমেয়াদে মানসিক চাপ তৈরি করে। তাই প্রয়োজনে ‘না’ বলতে শিখুন, তাও শান্তভাবে এবং সম্মানের সঙ্গে। ঘনিষ্ঠতার নামে আত্মসম্মান কখনওই জলাঞ্জলি দেওয়া উচিত নয়।
নিজেকে সময় দিন (Learn to Say No)
দ্বিতীয়ত, সম্পর্ক থাকলে নিজেকে সময় দেওয়া বন্ধ করবেন না (Learn to Say No)। নিজের ভালো থাকা, মানসিক শান্তি-এগুলি আগে। আপনি যদি নিজেকে ভালো না রাখেন, তবে অন্যকে ভালো রাখা বা আনন্দ দেওয়া সত্যিই কঠিন হয়ে পড়ে।
সব কথা বলছেন?
তৃতীয়ত, ব্যক্তিগত কথা যাঁদের সঙ্গে শেয়ার করছেন, তাঁদের প্রতি আস্থা থেকেই তা করছেন। কিন্তু সেই বিশ্বাস ভেঙে না যায়, সেটাও নিশ্চিত করা প্রয়োজন। কাকে বলছেন, কতটা বলছেন, এবং তিনি কতটা দায়িত্বশীল এই ভাবনা জরুরি।
নিজেকে সময় দিন
চতুর্থত, কেউ ডাকলেই ছুটে যাওয়া বুদ্ধিমানের কাজ নয়। নিজের কাজ, সময়, বিশ্রাম-এসবের মূল্য দিন। আপনি সবার সময়ের সঙ্গে মানিয়ে চলবেন-এমন ভাবনা থেকে বেরিয়ে আসতে হবে।
পারস্পরিক সম্মান
পঞ্চমত, সব সম্পর্কের ক্ষেত্রেই পারস্পরিক সম্মান অপরিহার্য। অন্যের কথায়, আচরণে, বা সিদ্ধান্তে যদি আপনি আঘাত পান, তবে সেটাকে উপেক্ষা করবেন না। “আপনজন” হলেও, নিজের অনুভূতির প্রতি সৎ থাকুন।
আরও পড়ুন: Stock Market: আমেরিকার শুল্কের ধাক্কা, শেয়ার বাজারে বড়সড় পতন!
আর্থিক লেনদেন
ষষ্ঠত, টাকা-পয়সা এমন এক বিষয়, যা সম্পর্ককে সুন্দরও করতে পারে, আবার তিক্তও করতে পারে। তাই আর্থিক লেনদেনের ক্ষেত্রে স্বচ্ছতা রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যতই ঘনিষ্ঠ হোন না কেন।
