Vitamin B 12: ভিটামিন B12-এর ঘাটতি কীভাবে বুঝবেন?
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: শরীরের সঠিক (Vitamin B 12) কার্যকারিতার জন্য বিভিন্ন ভিটামিন গুরুত্বপূর্ণ, তবে ভিটামিন B12 এক বিশেষ জায়গা দখল করে আছে। এটি শুধু শক্তি জোগায় না, বরং স্নায়ু…
Migraine Pain: মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় হাঁফিয়ে উঠেছেন? রোজকার পাতে রাখুন এই খাবারগুলি, মিলবে স্বস্তি!
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: অফিসে কাজের চাপ হোক বা বদলানো (Migraine Pain) আবহাওয়া একবার মাথাব্যথা শুরু হলে আর থামতে চায় না। অনেকের ক্ষেত্রেই এই মাথাব্যথা সাধারণ নয়, বরং তা হয়ে…
World Suicide Prevention Day 2025 : আত্মহত্যার ৫ লক্ষণ, দেখলেই সতর্ক হন! কী করণীয়?
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল : প্রতি বছর সারা বিশ্বে ৭ লক্ষেরও বেশি মানুষ আত্মহত্যা করেন(World Suicide Prevention Day 2025)। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-র তথ্য অনুযায়ী, এটি এখন সব বয়সের মধ্যে অন্যতম…
Healthy Liver Tips: মজবুত রাখতে লিভার, খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৩ সুপার খাবার
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: লিভারকে সুস্থ রাখতে শুধু জাঙ্ক খাবার এড়ালেই হবে না (Healthy Liver Tips); কিছু উপকারী খাবার ও পানীয় রোজের খাদ্যতালিকায় রাখাও দরকার। গবেষণায় দেখা গেছে, তিন ধরনের…
Diabetes: চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে আইসক্রিম খাওয়া চলতে থাকুক…
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল : ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আইসক্রিম খাওয়া নিয়ে দীর্ঘদিন ধরে (Diabetes) একধরনের ভীতি বা ভুল ধারণা চলে আসছে “আইসক্রিম মানেই মারাত্মক চিনি, তাই একেবারে নিষিদ্ধ।” বাস্তবে বিষয়টি এতটা…
Healthy Food: চকলেট, কফি আর ওটসের ম্যাজিক জানেন?
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল : চকলেটের ঘন স্বাদ, কফির হালকা তিতকুটে সুবাস আর ওটসের স্বাস্থ্যকর স্পর্শ (Healthy Food) এই তিনের মেলবন্ধনেই তৈরি হয় ওটস কফি ব্রাউনি। বিকেলের নাস্তায় বা অতিথি…
Healthy Food: চিকেন কাটলেটের হেলদি ভার্সন, চেখে দেখুন একবার
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল : ওটস চিকেন কাটলেট একটি হালকা-ঝাল, সুস্বাদু অথচ তুলনামূলকভাবে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস (Healthy Food)। সাধারণ ডিপ-ফ্রাই করা কাটলেটের তুলনায় এখানে তেলের পরিমাণ অনেক কম, আর ওটস যোগ হওয়ার…
Bipolar Disorder: মন খারাপের বাংলা সত্যিই কি নিম্নচাপ!
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল:মানসিক অসুখ বলতে আমরা প্রায়শই একঘেয়ে বিষণ্নতা বা হালকা মুড পরিবর্তনকে বুঝি (Bipolar Disorder)। অথচ “মানসিক রোগ” নামের বিশাল ছাতার নীচে রয়েছে অসংখ্য জটিল অবস্থা। তার মধ্যে…
Fruits Benefits: একটি ফল! মানেই কি সুস্থতার নিশ্চয়তা?
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: সুস্থ থাকার মূল চাবিকাঠি হলো সঠিক খাদ্যাভ্যাস (Fruits Benefits)। অনেক সময়ই খাবারের মেনুতে ভাত, ডাল, তরকারি, মাছ-মাংস রাখি, কিন্তু ফলকে ভুলে যাই। অথচ প্রতিদিন একটা ফল খাওয়ার…
Walking Tips: নিয়মিত হাঁটলেও বাড়ছে ওজন? কী করা উচিত?
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: হাঁটা একটি সহজ (Walking Tips) এবং প্রাকৃতিক উপায়, যা আমাদের শরীরকে সুস্থ এবং সতেজ রাখতে সহায়তা করে। এর মাধ্যমে হার্টের স্বাস্থ্য ভালো থাকে, ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে…
