Last Updated on [modified_date_only] by Shroddha Bhattacharyya
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: ত্বকের যত্নে স্ক্রাবিং (Scrubbing Tips) অপরিহার্য হলেও, অতিরিক্ত স্ক্রাব করলে ত্বকে সমস্যা দেখা দিতে পারে। সপ্তাহে ২ থেকে ৩ দিন স্ক্রাব করাই ভালো, তার বেশি করলে ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে পড়ে। স্ক্রাবিং করার সময় ডেড স্কিন সেল ঝরে যায়, ফলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়। কিন্তু অতিরিক্ত ঘষলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল কমে যেতে পারে, যার ফলে ত্বক শুষ্ক ও খসে পড়ার সমস্যা হয়।
ময়শ্চারাইজার ব্যবহার (Scrubbing Tips)
স্ক্রাব করার পর অবশ্যই মুখে ময়শ্চারাইজার (Scrubbing Tips) ব্যবহার করতে হবে। ময়শ্চারাইজার ত্বককে নমনীয় ও নরম রাখে, যা অতিরিক্ত স্ক্রাবিংয়ের ফলে হওয়া রুক্ষতা কমায়। ত্বকের সংবেদনশীলতা থাকলে স্ক্রাব করার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি, কারণ অতিরিক্ত স্ক্রাব ব্যবহার ইরিটেশন, অ্যালার্জি ও ব্রণের মত সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।
সীমিত স্ক্রাবিং (Scrubbing Tips)
ত্বকের ধরন অনুযায়ী স্ক্রাব নির্বাচন (Scrubbing Tips) করতে হবে। যদি মুখে ব্রণ বা সংবেদনশীলতা থাকে, তাহলে স্ক্রাবিং সীমিত করা উচিত। অনেক সময় ত্বকের নাক বা ঠোঁটের চারপাশে চামড়া উঠে যেতে পারে এবং ফাটল ধরতে পারে, যা অতিরিক্ত স্ক্রাবিংয়ের ফলাফল। তাই কখনোই খুব জোরে ঘষে স্ক্রাব ব্যবহার করা উচিত নয়।
স্ক্রাবের উপকরণ ভালো করে দেখে নেওয়া উচিত
বাজারে পাওয়া স্ক্রাবের উপকরণ ভালো করে দেখে নেওয়া উচিত। ঘরোয়া উপকরণ ব্যবহার করলে ত্বকের ক্ষয়ক্ষতি তুলনামূলক কম হয়। উদাহরণস্বরূপ, চিনি, মধু বা ওটমিল দিয়ে তৈরি স্ক্রাব তুলনামূলক নরম এবং ত্বককে ক্ষতিগ্রস্ত করে না।
আরও পড়ুন: PM Kisan Yojana: মোদির PM কিষাণ, বছরে ৬ হাজার টাকা সরাসরি কৃষকের হাতে!
সুতরাং, ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে নিয়মিত, তবে সংযমী স্ক্রাবিং অপরিহার্য। সপ্তাহে ২ থেকে ৩ দিন স্ক্রাব করার পর ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করলে ত্বক থাকবে কোমল, উজ্জ্বল এবং সুস্থ। অতিরিক্ত স্ক্রাবিং থেকে বিরত থাকুন, তাতে আপনার ত্বক হবে আরও প্রাণবন্ত।
