Last Updated on [modified_date_only] by
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: কেবল সব্জি ফল খাওয়াই শরীরের জন্য উপকারী এমনটা নয়(Pumpkin Seeds For Skin), ফলের বীজও অনেক সময় আসতে পারে আমাদের অনেক উপকারেই। শুধু সবজি খেলে কিংবা ফলের ফেসপ্যাক মাখলে চলবে না। সবজির বীজও কিন্তু ত্বকের উপর দুর্দান্ত কাজ করে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। জানেন কী কোন ফল বা সব্জির বীজ কাজে লাগিয়ে করতে পারেন রুপ চর্চা? এক্ষেত্রে আপনার উপকারে আসতে পারে কুমড়োর বীজ। এই সবজি যেমন ত্বকের জন্য উপকারী, তেমনই এর দানাও। শুধু জানতে হবে ব্যবহারের সহজ উপায়। জেনে নিন ত্বকের ক্ষেত্রে এই বীজের উপকারিতা এবং কীভাবে এই বীজের মিশ্রণ তৈরি করে করতে পারেন রুপ চর্চা।
ত্বকের যত্নে কুমড়ো দানা (Pumpkin Seeds For Skin)
ত্বকের যত্নের জন্য কুমড়োর বীজ(Pumpkin Seeds For Skin) গুঁড়ো করে সেটি বিভিন্নভাবে অন্য জিনিসগুলোর সাথে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে মুখে মাখতে হবে। এক্ষেত্রে খুব তাড়াতাড়ি ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর হতে পারে। জেনে নিন কুমড়োর বীজ গুঁড়ো করে তার সাথে কী কী মেশিয়ে তৈরি করবেন ফেস প্যাক। এবং কীভাবে সেই প্যাক ব্যবহার করবেন।
কুমড়োর দানা ও মধু (Pumpkin Seeds For Skin)
২ চামচ কুমড়োর দানা(Pumpkin Seeds For Skin) নিয়ে মিক্সিতে গুঁড়ো করে নিন। এতে ১ চামচ মধু মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে নিন। এই ফেসপ্যাক ত্বকে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রাখুন। তার পর মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাক ত্বককে এক্সফোলিয়েট করবে এবং হাইড্রেটেড রাখবে।
আরও পড়ুন:Hair Care With Carrot: চুলের স্বাস্থ্যের জন্য গাজর? জানুন এর উপকারিতা
কুমড়োর দানা ও টক দই
টক দই ত্বকের জন্য সেরা। কুমড়োর দানার(Pumpkin Seeds For Skin) গুঁড়ো যখনই টক দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে মুখে মাখবেন, ত্বকের জেল্লা ফেটে পড়বে। এই ফেসপ্যাক ত্বকের প্রদাহ, ব্রণর সমস্যার সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করবে। ২ চামচ কুমড়োর দানার সঙ্গে ১ চামচ টক দই মিশিয়ে মুখে মেখে নিন। সপ্তাহে ২-৩ বার এই ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন।
ত্বকের যত্নে কুমড়োর দানার উপকারিতা
ত্বকের যত্নে কুমড়োর বীজ কীভাবে কাজ করে এবং এর উপকারিতা আলোচনা করা হলো
ত্বককে হাইড্রেট রাখে
কুমড়োর দানার মধ্যে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এই উপাদান ত্বকের শুষ্কভাব দূর করে, বলিরেখা প্রতিরোধ করে এবং ত্বককে মসৃণ ও নরম করে তোলে। পাশাপাশি ত্বকের প্রদাহ কমায় এবং ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে।
আরও পড়ুন:Skin Care With Papaya: ত্বকের যে কোনো সমস্যায় বেছে নিতে পারেন পেঁপে, জানুন উপকারিতা
কোলাজেন উৎপাদনে সহায়ক
কুমড়োর দানার মধ্যে ভিটামিন সি রয়েছে, যা দেহে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। এই বীজ দেহে কোলাজেন সিন্থেসিসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কুমড়োর দানার গুণে ত্বকের বার্ধক্য আপনার ধারে কাছে ঘেঁষবে না।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য আদর্শ
কুমড়োর দানার মধ্যে জিঙ্ক রয়েছে। এটি খনিজ ত্বকের সেবাম উৎপাদনকে নিয়ন্ত্রণ করে। ত্বক থেকে যে প্রাকৃতিক তেল নির্গত হয়, তাকে নিয়ন্ত্রণ করে কুমড়োর দানা। অর্থাৎ, এই বীজের জেরে ত্বক অতিরিক্ত তেলতেলে হবে না।
ত্বকের প্রদাহ কমায়
কুমড়োর দানার মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম পাওয়া যায়, যা ত্বকের উপর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান হিসেবে কাজ করে। যাঁদের সংবেদনশীল ত্বক বা ব্রণ হয় খুব, তাঁরা কুমড়োর দানার সাহায্য নিন।
